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練習プログラム

・型

 

詠春拳の型を学びたい方はインストラクター講習かプライベートレッスンを申し込んでください。

​一般教室では時間の都合上、割愛させて頂きます。

・護身術とラットサオトレーニング

詠春拳を通して学ぶ身術です。格闘技や武道の未経験の方や自分に合うプログラムでトレーニングしたい方、自分や大切な人を守護したい方、正しいトレーニングや護身の仕方がわからない方に向いてます。

・反射トレーニング

 

反射を使ったトレーニング方法で黐手、黐脚、黐刀、黐棍とあります。

・戦闘理論

 

護身術の戦闘理論を学びます。日常生活における護身術理論も含みます。

・水のように自由になれ!

 

探求、進化、適応-武道は自分を表現することです。伝統的な武術システムに縛られずに自分流にアレンジしながら人生楽しむことが一番大事です。個々人に合った自分だけの護身術を身に付けることがゴールです。

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